エコチル調査とは、子どもたちが健やかに成長できる地球環境を未来に残すため
環境省が2011年から実施している大規模調査です

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ぴよきちクッキング

いがぐりぼうや
(料理指導)管理栄養士:西出 朱美

いがぐりぼうや
■材料(4人分)

さつま芋・・・・・・・・300g
砂糖・・・・・・・・・・・大さじ2
スキムミルク・・・・・・・大さじ1
溶き卵・・・・・・・・・・Mサイズ卵1個分
小麦粉・・・・・・・・・・ 大さじ4
乾そうめん・・・・・・・・60g

つくり方

① さつま芋はやわらかめにゆで、熱いうちにつぶし、砂糖とスキムミルクを混ぜます。
② ①の芋をひと口大のおだんごに丸めます。

③ 卵と小麦粉を混ぜます。
 (必要に応じ、水を加えて硬さを調整してください)
④ そうめんを1cm位に短く折っておきます。
⑤ ②のおだんごの表面に③をつけてから、そうめんをつけます。
⑥ 170℃の油で、表面がきつね色に色づくまで揚げます。

ポイント

②のおだんごづくりのところは、ぜひ、お子さんとご一緒に楽しみながら丸めてください。

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